Si haz visto series de Anime o mangas seguro en alguna ocasión haz visto pequeñas bolsitas que tienen en su interior pequeños “lunch” con lindos alimentos como salchichitas, arroz, rollitos de huevo, frutitas en forma de flores.

En si un Comida muy nutritiva con formas muy divertidas de ositos, caritas, y hasta personajes de anime.

De hecho se dice que las mamás japonesas con tal de hacer que sus pequeños aprendan desde edades muy tempranas a comer sanamente se les ocurrió hacer que la comida nutritiva se viera super kawaii y empezaron a hacer este tipo de diseños, jijiji ahora tal vez pase lo contrario, que por verse tan lindo no se lo quieran comer jijiji

¿Qué necesitas para hacer un bento?

1.- Una cajita bento (o algún contenedor plastico, aunque las cajitas bento se ven más kawaii!!! y en JMALLSTORES.COM podrás encontrar todo para tu bento, cajitas, utensilios, sarten para tamagoyakis, accesorios y otros.)
2.- Palillos, y utensilios para crear formas
3.- Una receta para bento (y todos los ingredientes para esta)

Pero sobre todo creatividad

Ahora sí manos a la obra

Antes de empezar a reunir los ingredientes de tu bento es importante elegir una tematica, por ejemplo puedes hacer un bento de mario bros, de sakura cardcaptor o simplemente de animalitos kawaii, luego checa con que materiales puedes crear los personajes de tu temática, puede ser con orejas de queso, nariz de jamón, arroz de colores, puede ser tan creativo como tu lo quieras y lo mejor es que puedes usar los ingredientes que se te antojen, eso si no se te olvide que para preparar bentos saludables debes usar:

2 partes de arroz
1 parte de frutas y verduras
y 1 de proteinas

Una vez tengas la idea sobre tu diseño y que ingredientes vas a usar ya sólo es cosa de preparalo, en los próximos artículos empezaré a escribir algunas recetas para crear tu bento desde lo más básico que es el arroz al vapor, hasta completar un bento.

Saludos y Besitos de Piopio

P.D. Kumita me reclamo que donde esta el bento para machos en mi artículo jijiji este mensaje es para Kumita ejemm… digo Kuma, el bento no necesariamente tiene que ser super kawaii, también voy a postear recetas deeeeliciosas pronto jijiji no te desesperes

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